El Boxing Club Cidade de Lugo, en colaboración con el Concello de Lugo, organiza un taller gratuito de defensa personal dirigido a todas aquellas personas que deseen aprender herramientas prácticas para aumentar su seguridad, autoestima y capacidad de reacción ante situaciones de riesgo.

El curso se celebrará los días martes 25 y jueves 27 de noviembre, en horario de 18:30 a 19:30, en el Complejo Polideportivo O Palomar (Avda. dos Deportes s/n,Lugo). Se trata de una actividad gratuita, abierta al público y apta para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.


¿Qué vas a aprender en este taller?

Durante estas sesiones, los participantes realizarán ejercicios prácticos y dinámicos orientados a:

  • Identificar situaciones de peligro y reaccionar de forma adecuada.
  • Aplicar técnicas básicas de defensa personal fáciles de usar en la vida real.
  • Mejorar la coordinación, la confianza y el control corporal.
  • Desarrollar habilidades de autoprotección independientemente de la fuerza física.

El objetivo es que cualquier persona pueda adquirir recursos útiles para aumentar su seguridad personal.

Impartido por entrenadores titulados

El taller estará dirigido por técnicos cualificados del Boxing Club Cidade de Lugo, profesionales con amplia experiencia en enseñanza de técnicas de golpeo, control de distancias, movimientos defensivos y prevención de agresiones.

La metodología combina ejercicios sencillos, explicaciones claras y situaciones simuladas para comprender cómo actuar bajo presión.

¿Quién puede participar?

La actividad está pensada para jóvenes y adultos, y no requiere conocimientos previos en boxeo o artes marciales.
Se recomienda asistir con ropa cómoda y llevar botella de agua.

Inscripción y plazas

El taller es gratuito, pero el aforo es limitado, por lo que se recomienda reservar plaza con antelación.

Puedes inscribirte a través de:

📞 Teléfono / WhatsApp: 660 063 838
📧 Correo electrónico: boxingclublugo@gmail.com
📱 Instagram: @boxingclublugo
📘 Facebook: Boxing Club Cidade de Lugo

Una iniciativa para mejorar la seguridad personal en la comunidad

Desde el Boxing Club Cidade de Lugo seguimos impulsando programas deportivos y formativos que fomentan valores como la responsabilidad, el autocontrol, la confianza y el bienestar. Este taller forma parte de nuestro compromiso con la ciudadanía y con la creación de actividades accesibles para todas las personas interesadas en aprender a protegerse.